Los Rayos UV al Servicio de la Humanidad

La radiación ultravioleta (UV) es una forma de radiación no ionizante que es emitida por el sol y las fuentes artificiales, como las camas de bronceado. Si bien tiene algunos beneficios para las personas, incluida la creación de vitamina D, también puede causar riesgos para la salud.

Nuestra fuente natural de radiación UV:

El sol

Algunas fuentes artificiales de radiación UV incluyen:

Camas de bronceado

Iluminación de vapor de mercurio (a menudo se encuentra en estadios y gimnasios escolares)

Algunas luces halógenas, fluorescentes e incandescentes.

Algunos tipos de láser

¿Cuáles son los diferentes tipos de UV?

La radiación UV se clasifica en tres tipos principales: ultravioleta A (UVA), ultravioleta B (UVB) y ultravioleta C (UVC). Estos grupos se basan en la medida de su longitud de onda, que se mide en nanómetros (nm = 0.000000001 metros o 1 × 10-9 metros).

Wave TypeUVAUVBUVC
Longitud de onda315-399 nm280-314 nm100-279nm
Absorption LevelNo es absorbida por la capa de ozonoEs absorbida por la capa de ozono, pero si llega a tocar la superficie de la tierraCompletamenta es absorbida por la capa de ozono y la atmosfera

Toda la radiación UVC y la mayor parte de la radiación UVB es absorbida por la capa de ozono de la Tierra, por lo que casi toda la radiación ultravioleta recibida en la Tierra es UVA. La radiación UVA y UVB puede afectar la salud. Aunque la radiación UVA es más débil que la UVB, penetra más profundamente en la piel y es más constante durante todo el año. Dado que la radiación UVC es absorbida por la capa de ozono de la Tierra, no representa un gran riesgo.

Beneficios de los Rayos Ultravioleta

Los efectos beneficiosos de la radiación UV incluyen la producción de vitamina D, una vitamina esencial para la salud humana. La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio y el fósforo de los alimentos y

ayuda al desarrollo de los huesos. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda 5 a 15 minutos de exposición al sol 2 a 3 veces por semana.

Riesgos de los Rayos Ultravioleta

Las quemaduras solares son un signo de sobreexposición a corto plazo, mientras que el envejecimiento prematuro y el cáncer de piel son efectos secundarios de la exposición prolongada a los rayos UV.

Algunos medicamentos orales y tópicos, como antibióticos, píldoras anticonceptivas y productos de peróxido de benzoilo, así como algunos cosméticos, pueden aumentar la sensibilidad de la piel y los ojos a los rayos UV en todo tipo de piel.

La exposición a los rayos UV aumenta el riesgo de enfermedades oculares potencialmente cegadoras, si no se usa protección para los ojos.

La sobreexposición a la radiación UV puede provocar problemas de salud graves, incluido el cáncer. El cáncer de piel es el cáncer más común en los Estados Unidos. Los dos tipos más comunes de cáncer de piel son el cáncer de células basales y el cáncer de células escamosas. Por lo general, se forman en la cabeza, la cara, el cuello, las manos y los brazos porque estas partes del cuerpo son las más expuestas a la radiación UV. La mayoría de los casos de melanoma, el tipo más mortal de cáncer de piel, son causados ​​por la exposición a la radiación UV.

Cualquier persona puede contraer cáncer de piel, pero es más común en personas que:

Pasa mucho tiempo al sol o te has quemado.

Tener piel, cabello y ojos de color claro.

Tener un familiar con cáncer de piel. Son mayores de 50 años.

Espectro donde se encuentran los rayos ultravioleta

Como nos podemos proteger los la radiación UV

  • Manténgase a la sombra, especialmente durante las horas del mediodía.
  • Use ropa que cubra sus brazos y piernas.
  • Considere opciones para proteger a sus hijos.
  • Use un sombrero de ancho para sombrear su cara, cabeza, orejas y cuello.
  • Use gafas de sol envolventes que bloqueen los rayos UVA y UVB.
  • Use protector solar con factor de protección solar (SPF) 15 o superior, para protección UVA y UVB.
  • Evite el bronceado en interiores. El bronceado en interiores es particularmente peligroso para los usuarios más jóvenes; Las personas que comienzan a broncearse bajo techo durante la adolescencia o la edad adulta temprana tienen un mayor riesgo de desarrollar melanoma.